テニス行ってきた

暑いね。。。この季節でこんなだと真夏は一体どうなることやら。。。冷房入ってるんだけど、コロナ対策で換気のために窓空いてるし、あんまり効かないんだろうな。

フォアハンド。ここ最近は安定して悪くない感じ。高めが少し苦手なのと、ボレー相手の時に振り切れなくなることがあるので気をつける。

バックハンド。良くなってきていると思うけど、まだイマイチ。左足からちゃんと踏み込んでいくのと、上体が突っ込まないようにしないと。スイング自体は結構わかってきた感じがあるので安定して打てるようにしたい。

ボレー。全体的に良かったし、守備範囲も学生の頃と同じくらいな感じに戻ったかも。かなり良い感じ。アングル狙ったやつもちゃんと入って決まったし良かったと思う。

サーブ。スピン系のサーブもちょっと練習したら今日はそこそこ打てた。スライスサーブはいつも通りな感じ。試合形式では一球も打たなかったからよくわからないけど、一応安定して入ってたはず。

ガットがそろそろ3ヶ月で大分緩んできた感じもあるので張り替えることにした。次は普通のエアロンスーパー850でテンションは同じ47にした。コーチは1ポンド上げても良いんじゃない?って言ってたけど、今まで使ってたクロスタッチはちょっと柔らかい感じなので、同じにすると感覚的にはちょっと硬くなるかなぁ、って判断です。

とまあこんな感じです。

テニス行ってきた

今日は万全の体調。。。のはずが、後半結構バテバテだった。暑くなってきたからかなぁ。

フォアハンド。全般的に良かったと思う。高い打点だとふかしてしまいがちなので気をつけないと。今日は最初の球出しでは低め打点の練習をやったのだけど、低めは特に問題ない感じだった。

バックハンド。少しずつ良くなってるのかなぁ。球出しでは割とうまく打てるようになってきたと思う。フォアハンドと比べると走らされた時に乱れがちっていうのと、疲れてきた時に踏み込みというか、フットワークがおかしくなることが多いみたい。ちゃんと左足、右足の順でしっかり踏み込んで打てるようにしないと。どうも右足だけで踏み込んで体が伸び上がってしまうことが多いみたい。あとはちゃんと前側に力を入れてボールをもうちょっと押せるといいのかなぁ。

ボレー。まあいつも通りといった感じ。正面のボールをフォア側に回り込んでしまうことが多いので、ちゃんとバック側で取るようにしないと。あと長い距離を走って打つ時がミスが多い。フットワークがおかしいのかも

サーブ。すごい久しぶりに打った気がするけど、まあまあ調子良かったと思う。ちょっとトスが不安定で、ミスる時は大体変なところにトスが上がってるかも。

と、まあざっくりこんな感じです。ガット緩んできてるし、来週あたり張り替えようかな

テニス行ってきた

前日しこたま飲んだので、ちゃんと動けるか不安だったけど思ったより調子良かった。さすがに後半はへばってしまってバテバテでしたが。。。

フォアハンド。最近割といい感じ。コーチによると脇が閉まった状態で打ってることが結構あるらしいので、気をつける。振り切らずにスイングが止めてることがあるのも多分これが原因だな。あと高めが難しいのもこれかな。高めの方が距離を取らないといけないから。

バックハンド。球出しとか生徒同士のラリーだと問題ないんだけど、コーチが打ってくるちょっと早いボールとかだとミスが多い。しっかり体を入れてテイクバックするのと、体を開きすぎないように注意しないと。

ボレー。悪くないけど、やっぱりローボレーとかハーフボレーだとミスが多いかなぁ。あと、少し角度をつけようとした時に、ラケットがちゃんと立ってないみたいで、変な当たりになることがある。グリップを少し厚くしてからこれ増えてる気がするので気をつけないと。

今日はサーブは打ってないのでよくわからない。

ゲーム形式でやってる時は今日はボレーでストレート狙ったのが外れた。前衛がちょっと中央に寄ってる時にストレートアタックしたやつは決まった。一勝一敗。。。

とまあ今日はこんな感じです

テニス行ってきた

久しぶりのいつものクラス。今日は暑いのでだいぶしんどかった。インドアだから冷房入ってるけど、やっぱ暑いもんは暑い。。。

フォアハンド、良かったと思う。高いボールが難しい。薄いグリップの宿命なのでうまく打てるようにしたい。低いボールはうまくスピンかけるコツがわかってきたので、ボレー相手でも大丈夫そう。

バックハンド。まあ普通。だんだんコツがわかってきた気がするけど、まだ打点がバラバラなのと手打ちになりやすいので気をつけないといけない。ちゃんと踏み込むのと、体重移動をしっかりやる意識かな。体重移動は気をつけないと両手の癖で体を回してしまうので、回さないで体重移動する、股関節をうまく使う感じ。理解はしてるんだけどなかなかうまくできないので練習かな。

ボレー、最初のうちは結構ネットミスが多かったんだけど、全体的には悪くなかった。バックハンドは今日は遠いボール以外は全部両手で打った。球出しとか遅いボールでラリーしてる時は問題ないんだけど、ちょっとシビアなサービスライン付近のボレーとかハーフボレーがやっぱり全然できてない。ローボレーもハーフボレーも打てないわけじゃないので、どちらかというとフットワークの問題なんだと思う。ちゃんと一度止まって、スプリットステップちゃんとやる、って感じかなぁ。

サーブ。スピン系のサーブを少し練習してみたんだけど、全然ダメだった。やっぱり向き不向きがあるんだと思う。当面はスライスサーブ練習しよう。。。

今日はゲーム形式なくて、ひたすら練習って感じだったのもあり、だいぶ疲れた。あちこち痛い。。。

テニス行ってきた

先週も本当はレッスンあって行けるはずだったのだけど、スタッフに新型コロナウィルス感染者が出てしまったらしく、3ヶ月ぶり2回目の休館に。。。昨日は元々休館日だったので無し、というわけで2週間ちょっとぶりでした。なんか調子悪いなー、と思ったんだけど、そりゃあそうですね。。。仕事後に行った時よりはよかったかな、くらいな感じ。

フォアハンド、全体的に悪く無かったと思うけど、疲れてくるとスピンかからなくなってふかしてしまったりしがち。あと薄いグリップなので仕方ないけど、やっぱり高めの打点は難しいな、と思った。たまに窮屈になって脇が閉まった状態で打ってることがあるらしい。気をつけないと。

バックハンド。球出しだと普通に打てるんだけど、ミスが多いかなー。ボールを待ちきれないで前で打とうとしちゃうことが多い。体がつんのめってしまうので、少し後ろ足も踏ん張る意識でやってるんだけど、これでいいのかよく分からない。当面はラリーの時はスライスにしとくほうが無難なのかも。スライスは片手で結構ちゃんと打てたけど、まだあんまり自信持って打ってる感じではないので、これも練習が必要かな。

ボレー。サービスラインあたりで打つのがあんまり上手くできない。ローボレーじゃなくてもミスすることが多いように思う。あと、体に近いボールを本当はバックハンドで打たないといけないんだけど、僕の場合はフォアに回り込んでることが多いように思う。バックハンドで打つようにしないといけない。

サーブ。グリップを薄くして、スライスサーブを練習している。もうちょっとスピード上げたいけど、なかなか難しい。一応2球のうち1球は入れるつもりで打った。

あとゲーム形式でやってる時に、ぎりぎりで追いついたやつをロブで返すかスライスで返すか迷って打ったら、スライスでもロブでもないただのチャンスボールを返してしまった。結果論だけど、あれはスライスでバックハンド側に沈めればよかった。ロブでもいいけど、とにかく判断を早くして狙い通りのボールを打たないといけないよね。。。

と、まあそんな感じです。

テニス行ってきた

4月で期が変わったので、コーチが変わった。メンバーもちょっと変わったのかも(これなかっただけかもしれませんが)

フォアハンド、気をつけないと左側に飛んでしまったり、ふかしてしまったりすることがあるのは相変わらずだけど、悪くはない。だいぶ自信を持って打てるようになってきたと思う。薄いグリップもだいぶ慣れて、ボレー相手に打つときにうっかり厚くなってしまうことは無くなった。

バックハンド。今日は良くなかった。どうも打点が前すぎるみたい。というか、両手がおかしくなったのもこれが原因っぽいな。打点がどんどん前になってるから両手打てなくなって、片手にしたら片手の方が両手より前になるから、それっぽく打てるようになったけど、また前になって片手でも入らなくなった、みたいなことが多分起きてる。片手練習する、って決めたのでもうちょっと頑張る。打点を気をつけるのと、体が回らないようにするのを気をつける。

ボレー。良かったと思う。あまりミスなく打てた。バックボレーは最近片手を練習しすぎて両手を忘れかかってるので、今日は遠いボール以外は全部両手で打った。バック側にロブが上がったのをカットもスマッシュもできずスルーしてしまった。判断を早くしたらスマッシュできるはずなので精進しないと。

サーブ。昔の打ち方思い出した気がする。よく入ったし悪くない。でもやっぱりもう少し威力出したいな。
と、まあこんな感じです。

テニス行ってきた

土曜日のいつものクラスは徹夜明け+用事があって、いつものクラスには行けず。振替で今日行ってきた。

フォアハンド。球出しの時はネットが多くてイマイチかなー、と思ったんだけど、その後は結構ちゃんと打てた。やっぱり左側に飛ぶことがあるのでそれは注意しないといけない。強いボールを打つコツがなんかわかった気がするので、継続してやっていきたい。一方で、ダブルスのフォアサイドで引っ掛け気味になることが増えた。これはポジショニングというか、体の向きをちゃんとしないといけないのかな。

バックハンド。やっぱり両手だとまともに飛ばないので、片手を練習しようと思う。コーチとその辺(両手で打ってたんだけど、なんか全く飛ばなくなってしまったので片手に直してる)の話をした。「どっちで打ちたい?」って聞かれたので片手って話をして、そしたら、胸というか両腕をちゃんと開く(体を回転させない)ってあたりをアドバイスをもらった。フォロースルーの向きとか。やっぱり元々両手だったので、体が回りがちになるみたい。気をつけないといけない。フォロースルーの向きとか、両腕を開くとか、左手を残すとか、やりたいことは一緒だけど色々あるっぽいので、試してみてしっくりくるやつを継続する感じかなー。

ボレー。まあいつも通り。悪くない。片手練習しすぎて両手を忘れてる気がするので、両手の比重を増やした方が良さそう。基本は両手なんで。。。バックハンドのハイボレーは今日もミスした。これそもそも打ち方が定まってない気がする。どうやって打つか、もうちょっと明確にした方が良さそう。

スマッシュ。もうちょっと強いボールを打ちたい気持ちもあるけど、悪くなかった。ミスもなかったし。どちらかというと、もっとコースを狙えるようにした方がいいのかな、と思った

サーブ。良くも悪くもない感じ。1stサーブを強く打ちたくて色々試してるんだけど、まだあんまり上手くいかない感じ。

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これのスライスサーブをずっと練習してるんだけど、なかなか上手くできない。難しい。1回上手く当たった感じがあるんだけど、その時は力が足りないなー、という感じだった。体の使い方が悪いのか、プロネーションがうまくできてないのか分からないけど、めっちゃ手に負担がかかって、これは無理だな、という感じ。昔からの打ち方で2nd打ったらなんやかんやで入るので困ってはいないんだけど、コントロールが怪しいのは相変わらずだし、とにかくもうちょっとレベルを上げたい感じ。

とかまあ、そんな感じでやってます。