テニス行ってきた

インドアだと暑いくらい。っていうかコート着て行ったら暑すぎだった。この気候ならコートいらないな。。。

昨日、晩御飯作ってる時に、包丁でうっかり左手の中指をバッサリ切ってしまって、バックハンド痛かったらどうしよう。。。って思ったけど、意外と大丈夫だった。ミスヒットした時は擦れるのか超痛かったけど。。。まあそれは2回くらいだったので問題はなかったかな。

フォアハンド。球出しの時はちょっとアウトしがちだったけど、全般的には大丈夫だったと思う。疲れてくると打点が後ろになることがあるな。これは悪い癖なので気をつけたい。力を抜いてスイングすると結構スピンもかけれるんだ、ってのは今回初めて知った。けど、今のフラット系のとだいぶ違うのでどうしようかな。。。両方練習するのがいいんだろうか。

バックハンド。なんかグリップがいつもと違ってたみたいで、練習後帰ってきたら親指の付け根がめちゃくちゃ痛かった。。。ミスヒットしなければ普通に打ててはいたのだけど、どうやらいつもと違う握り方で打っていたみたい。打点が割と不安定なのがよくなさそう。低めは今日はスライス多めにした。ミスもあったけど結構いい感じでスライス打ててたと思う。

ボレー。普通かな。意外とハイボレーが結構ミスるな、って思った。それ以外は良かったと思う。試合でもよく決まったしミスもあんまりなかった。

スマッシュ。球出しではうまく打てた。ロブ打たれた時に下がりきれなくて空振りになってしまった。前よりはよくなってると思うので、もうちょっと練習かな。

サーブ。練習であんまり入らなかったけど、試合では入ったのでいいのか悪いのかよくわからない。。。フォームをできるだけシンプルにして打つ感じにしている。2球くらい、昔のフォームで打ってみたけど、あんまりスピードも回転量も変わらないから、このままでいいかな、って思ってる。安定性は増やしていきたいが。。。基本的には真横に回転かかってると思うので、もうちょっとスピン入れたいんだけど、うまくいかないんだよなー。。。

試合。結構良かったんじゃないかと思う。ストロークで2本ミスった以外は大きなミスはなかったと思う。決めるポイントもちゃんと決めたし。ただ体力があんまないなー。しばらく勝ってると疲れてきてミスが多くなったりしがち。これは改善したいな。

打ってる感じとしては、少し打ちごたえが減ってる気がするんだけど、テンションは緩んでないみたいで、確かに緩んでいる感覚はない。ナイロンってテンション維持はすごいんだな。

とまあこんな感じです。

テニス行ってきた

寒くはなったけど、今日はあったかいな。インドアだと、暖房止めて窓あけてくれたくらいでちょうどいいんじゃね？って感じでまあ割と暑かった。

フォアハンド。普通かな。今日は結構手打ちになってた気もするのだけど、入っていたので問題なし。でいいんだろうか？ちゃんと構えを作る意識でやっていて、それはうまく行っているので、足が追いつかなくて手打ちになってる分には悪くないのかな。リターンとか。

バックハンド。球出しだとあんまり良くなくて、結構ネットしていたのだけど、それ以外は大丈夫だった。スイングの形を作って左手を押してくイメージ。悪い時は準備が遅かったり擦ったり、あと姿勢が崩れることが多いのでその辺りを気をつける。

ボレー。いいと思う。いいと思うんだけど、足を動かしてボールを運んでいく意識かな。今日も自分が取らないといけないボールを1, 2個スルーしてしまった。でもまぁ、ミスもあったけど結構自分で取りに行く意識でやっていて、それはできたのでよかったと思う。

スマッシュ。どうなんだろう。練習ではちゃんと入ってたので悪くない。試合形式で打ちきれないので、ちゃんと思い切って打つようにしたほうがいいね。前よりはできるようになってるけど、まだまだな感じ。

サーブ。ダブルフォルトがあまりにも多いので直し始めて、一応いい感じで入るようになった。速度もそこそこ。今の打ち方で力を入れれるようにすればかなりいいと思うので、この感じでやっていきたいかな。

試合。よかったと思う。スマッシュが打ちきれなくて平行陣なのにスルーしちゃったのが完全にダメだったくらいで、それ以外は大きなミスはなかったんじゃないかな。サーブも安定的に入ってて悪くなかったし、リターンは1個ミスっただけなのでよかったと思う。もうちょっとポーチに出てもよかったかな、くらい。

これ見てもわからないですが、個別のショットごとのみると、フォアとかフォアボレーとか普段割とちゃんと当たってるやつも根元が多かった。なんでだろ。。。

まだ1ヶ月くらいなのでなんとも言えませんが、アスタリスタアーマード、体感的にも測定値も緩む感じが全くなくて、とても良いですね。

と、まあこんな感じです。

リンゴジャムを作った

毎年、スーパーで紅玉のリンゴが手頃な値段で手に入ったらリンゴジャムを作っている。今年はなかなか見つからず、そろそろシーズンも終わるのでダメかなー、と思ってたのですが先日見つけたので購入。6個入りで重さ測ったら1kgもあった。。。この量は初めてなので緊張感があった。

とまあこんな感じ。翌日(というか今日)パンにつけて食べてみましたが、問題ないというか普通にうまい。結構ガッツリ固まったので、煮詰めるのをもうちょっと頑張らなくても大丈夫だったかもな。そしたらこげなかったかも。。。と思いつつ、毎年買えるかわからないし、作る量も一定ではないので安定しないんだよね。。。まあこれも自作の醍醐味ということで。

テニス行ってきた

寒いんだが。。。なんか急に寒い。今シーズン初めて、真冬のコートを用意して出かけた。

フォアハンド。普通かな。普通なのかな？なんか結構ミスってる気もする。手打ちにならないように、振り遅れにならないようにって感じだろうか。試合のラリーしてた時に、相手のボールが、フラットドライブっぽいんだけど、めっちゃ速くてスピンも結構かかってるボールで、うまく打ち返せなかった。合わせてカウンターするか、スライスでいなすか、どうしようもなければロブするか、早めに構えてまともに打ち返すか。。。判断が早ければどれでもいけると思うけど、曖昧に普通にラリーしちゃったのが多分良くないな。気をつけよう。。。

バックハンド。一時期より悪くないけど、結構振り遅れてることが多いな、って思った。速いボールに対して苦手意識があるので、うまく合わせるなりスライスで誤魔化すなりの判断を早くした方がいいのかもしれない。

ボレー。普通だと思うけど、速いボールにはやっぱり打ち負けることが多いな。当てて返すのと、しっかりスイングするのをうまく使い分けられるようにしたい。あとロブの対応が下手くそすぎるな。特にバックボレー。難しい場所なのはわかるんだけど、しっかり下がって姿勢を崩さないようにしたいな。

スマッシュ。悪くはないと思うんだけど、不安定で結構ミスる。というか、かなりアウトする。タイミングが悪い感じがある。面を返すタイミングの意識なのかなー、って思う。練習だとあんまりミスらないんだけど、試合形式とか流れの中だとうまく打てないんだよなー。やっぱり苦手意識がある。とはいえ、これ多分、昔だとハイボレーでカットして緩く返してたボールだな。ちゃんとスマッシュ打てるようになれば進歩だと思うので、もうちょい頑張りたい。

サーブ。今日は入った。最近は力をあまり入れないで打つようにしていて、多分回転量が減ってるのでサーブポイントが全然取れなくなってるんだけど、ダブルフォルトしたら意味ないので、とりあえずこれでやっていく。基本的にはトスの位置が分かってなくて不安定なんだと思う。どこに上げると入るのかいまだによくわからないからな。。。上がる位置も不安定だし。。。まあ、ダブルフォルトしなかったのでとりあえずよしとする。しばらくこれでやる。

試合。まあ普通かなー。勝ったり負けたりだった。今日はストロークがイマイチで結構ミスった。前衛の時は調子良くて、結構ポイントとった。こういう日は多分さっさと前に出てボレーで勝負する方がいいんだろうな。1, 2球、自分が取った方がいいかもなー、ってやつをスルーしてしまった。今日のは取らなくても怒られないやつだけど、でもまー、少なくとも練習では取れるやつは取りに行ったほうがいいと思うので、気をつけるようにしたい。

張りたてとはフィーリング変わってる気もするけど、緩んでる感じもなくて今のところいい感じ。測定値と体感のズレもないかな。

今日はサーブもそこそこ速度出てますね。少し慣れたのかな。このフォームでスピードがちゃんと出るようにしたい。バックハンドは苦手意識は今もあるんだけど、数は打ってるので悪くはないんだろう。

と、まあこんな感じです。

テニス行ってきた

先週よりはあったかいな。というか、暖房入ってたのかな。室内だとちょっと暑いくらいですね。。。今日は撮影回でした。テーマがストロークでフォアハンドとバックハンドをみてもらいました。

フォアハンド。普通かな。悪くないと思う。たまに浅くなってしまうのが良くない。あと撮影されて初めて知ったのだけど、打っているときに伸び上がってしまう癖があるみたい。懐を作る意識ってのが多分これだったんだな。重心が上がらないようにどっしり構えてしっかり打つ、ってのを多分やった方が良いのだと思う。手打ちになるってのも多分これだな。伸び上がってると脚の力は使えないから手で打ってる感じになるもんね。

バックハンド。いいときと悪い時があるかな。撮影ので見る限りはバックハンドの方がちゃんとしてることが多い。体の動きは上手くできてるな、って感じがする。たまに姿勢が崩れるのと、あと振り抜きがおかしい時があるな、ってのは気になったけど、全般的には悪くないかな。ちゃんとボールを押し込む意識で打つと入るので気をつけてやっていきたいかな。あとコントロールが悪くて特に試合で顕著なので、それは改善していきたいかな。

ボレー。いいと思う。今日はほとんどミスなく打てたし、決めないといけないボールは全部決まった。フットワーク気をつけるのと、取れるボールはちゃんと取ってスルーしない、ってのを気をつけていきたいかな。

スマッシュ。なんか振り方を少し変えてみて、サーブと同じ感じ(つまりスライス回転がかかる)にしたら、そっちの方がしっくりくるな。速度も出てていい感じ。フラットで当てるとミスヒットが多いのと、浅すぎて決まらないことが多かったのだけど、こっちだと深めに早いボールが打てるので、多分これでいいと思う。フットワークと横向き(後ろ向き？)の意識をちゃんとやっていけば良くなりそう。

サーブ。修正中。とにかくちゃんと入れる、ってのを意識して速度は少し落としている。確率は良くなって、ダブルフォルトは無くなった感じ。2ndサーブでこのくらいなら悪くないと思うので、100%近く入るようにできればいいのかなぁ。

試合。なんか今日は前衛に引っ掛けまくっていた。サーブは入ったし、変なミスもなかったのでそれ以外は良かったんじゃないかな。なんで引っかけてたのかわからないけど、結構ポーチ気味に来られていたので、ガチの試合だったらストレートに何本か打っておけばいいんだと思うが...

まあこの辺はいつも通り。サーブは速度落としてるので実際に下がってますね。でもこれで我慢。。。入らないよりはいいので。。。

前回との比較ができるようになった。真ん中に当たるようになった。。。かなぁ。ボレーは速い方なんですね。フラット気味に当ててるからなのかな。

ガットはこんな感じ。全然問題ない。まだまだ大丈夫な感じ。

テニス行ってきた

急に寒い。まじやばい。自転車で行ったのだけど、手袋しなかったのが失敗だった。クソ寒くて30分くらい漕いだのできつかった。。。

グリップテープ変えた。トーナグリップはとりあえずこれでおしまい。また汗かく時期になったら使うかもしれんが、次はWilsonのやつを買ったので、それでやる。前回書いた通り、ガットを張り替えて、アスタリスタアーマードにした。

何気にナイロンは半年ぶりくらいだ。ポリエステルっぽい、というウリだし評価だけど、「いやこれは普通にナイロンでは？」って思った。確かに打ちごたえはあるのだけど、ポリの感触とはだいぶ違うように思えるし、弾いて飛ぶ感じは完全にナイロン。ポリツアープロ打った時に感じた、ぐにゃってなる感じがない。引っかかりもこれはナイロンだよなぁ、という感じ。とはいえ嫌いではない。ナイロンモノはあんまり好きではないんだけど、(打ちごたえはあるけど)ちゃんと飛ぶしボレーとかで固い感じもないので。なんかこういうの流行ってほしい。ナイロンマルチでこういうの増えてきたら気にいるやつありそう。

フォアハンド。最初はガットが変わったので少し違和感あったけど、全般的には良かったと思う。重心を下げて懐を作ってしっかり打つ、ってのが今日は割とうまくできた。一時期は掌屈の動きを入れてたんだけど、最近はあんま考えてなくて、肘からまっすぐ引くイメージかな。なんか上下にごにょごにょするのはやめた。

バックハンド。球出しの時は若干怪しかったけど、全体的にはちゃんと打ててた。いや、ちゃんと打ててたのかな。。。ちゃんと返ってはいるのだけど、コントロールが悪いな、って思った。全然思ったところに飛ばない。これはなんなんだろう。。。まだ姿勢が崩れることがあるので、それは気をつけるようにしたい。

ボレー。うーん、なんか最近イマイチかもしれない。フォアのハイボレーが怪しい。ネットしたりガシャることが結構多い。あとバックでロブっぽいのがきた時に下がりながら打つとかなりの確率でミスる。今日は練習あったけど、最近ボレーボレーやってなかったから、タッチの感覚がおかしくなってるかもしれない、ってのはちょっと思った。ハイボレーをキャッチしてロブボレーで返す練習をやった。ロブボレー、昔は結構得意だったのだけど、今はダメだな。。。全然感覚がわからん。。。

スマッシュ。可もなく不可もなく。威力をもうちょっと出したいな、ってのと、早く下がれるようにしたいな、ってのと、打った後の硬直時間が長いのですぐ動けるようにしたいな、ってのを思った。以前よりは良くなっていると思うが。。。

ロブ。今日はロブの練習があった。自覚はあったけど、まじで下手になってるな。。。狙いがタイトすぎてサイドアウトしたりして、とにかく最悪だった。今のコートはインドアだけど天井高くてロブ使えるので、ちゃんと練習したい。

サーブ。今日は10球連続で入れるってのをやったがダメだった。安定感ないよなー。とはいえ、入れに行くくらいの気持ちでしばらく練習した方がいいかもしれない。ここ最近ずっと打点やらなんやかんや行方不明になっていて不安定なので。

試合。今日は結構良かったんじゃないかな。サービスゲームとかラリー中とか、最近少しポジションを下げていたのだけど、前目に戻してみたらちゃんと決まるしいいな、って思った。前に詰めるタイミングなのかもしれない。この辺はもうちょっと試行錯誤していきたいかな。サーブは全部入れに行ったのもあってダブルフォルトもなかったし、リターンミスとか変なミスもなくて良かったんじゃないかと思う。

1回目だとこんな感じなんですね。これは面白いので継続的に取っていきたい。

サーブ入れに行ってるので少し遅めかもしれない。でもこのくらいでもいいや。今のサーブで打ち込まれるレベルまでいったらもうちょっと考えよう。

ナイロンやっぱ楽だな。力入れなくても飛ぶんだな、多分。筋肉痛とか疲労感がいつもよりマシな気がする。良さげなナイロン探すかなー。それかやっぱりナチュラルなのかな。。。

テニス行ってきた

RacquetTune という、ガットを叩いた時の音からテンションを測るアプリを買った。

RacquetTune - ストリング テンション

RacquetTune - ストリング テンション

  • Sten Kaiser
  • スポーツ
  • ¥400
apps.apple.com


で、前回やった後に測ってみたらこんな感じで、37ポンドって...

ぐにゃぐにゃにも限度があるでしょ、って思ったけどまあなかなかひどい打ち心地だった。前回の時点で若干やばいかもなー、という気はしていたが、本当にひどい。。。

フォアハンド。ボールが浮きがちだったので、しっかり構えて打つ意識でやったらまあまあ普通に打てた。たまに手打ちになってネットするのはやっぱりあるので気をつける。全体的には悪くなかったと思う。少し振り遅れて、変なところに飛んでいることがあった。

バックハンド。まあ普通かな。振り遅れた時に変な打ち方になってアウトしてしまうことがある。あとは下がった時にうまく踏み込めなくてミスることがある。でもまぁ、以前は完全に打ち方が分からなくなって全く飛ばなくなってたので、それに比べるとマシな悩みになってきてる気がする

ボレー。多分ガットが緩んでるせいなんだけど、あんまり良くなかった。具体的にはアウトが多かった。

スマッシュ。結構良かったと思う。スイング軌道をもうちょっと良くしたいんだけど、それやってたら確かに良くなったがフットワークが疎かになったので、まずフットワークちゃんとした方がいいかな。

サーブ。練習では良かったんだけど、試合で完全に行方不明になって、めちゃくちゃダブルフォルトした。

試合。ガットが緩んでるのが本当に困った。振り切ってもアウトするし、軽く打とうとするとネットする。だいぶ酷かったな。あと体力ないなって思った。ラリーが長くなるとだんだんボールの威力が落ちてきてるように思う。元々決め球がなくて決めきれないところに、さらにボールの威力が下がるのでマジで終わってるな、って思った。あと、今日も自分が取らないといけないやつを何球かスルーしてしまった。これ気をつけてるんだけど、なかなか治らんな。。。

あまりにもガットの状態が悪いので、帰りにスポーツ用品店寄って、ガットを張り替えることにした。次はアスタリスタアーマードの130。(125が良かったけど売り切れてた)。ポリっぽいらしいが、ナイロンなのでテンションは1あげて46にしてみた。

とまあこんな感じです。